Consigli di lettura:
In un momento particolare della mia vita, per trasformare un dolore in un atto creativo, mi sono “curata” scrivendo un manuale sulla gentilezza, un tema che mi sta particolarmente a cuore. Questo libro, semplice ma profondo, è suddiviso in 21 capitoli brevi e incisivi.
Puoi scegliere di leggerne uno al giorno, oppure immergerti in tutti i capitoli in una sola volta. Puoi seguire l’ordine proposto o esplorare i capitoli a caso. Oppure, se preferisci, puoi assaporare l’intero libro tutto d’un fiato, è un libricino breve e scorrevole.
Ogni capitolo si conclude con uno spunto di riflessione, un esercizio o un suggerimento che ti invita a ponderare o approfondire il tema trattato. Il manuale è disponibile per l’acquisto sul mio sito.
Benefici della gentilezza:
La gentilezza è più di una virtù, è un modo di vivere. Porta benefici alla salute, costruisce relazioni positive con gli altri e crea un’atmosfera di serenità intorno a noi. Dà un senso alla nostra esistenza, ci aiuta a superare le difficoltà quotidiane e ci fa sentire in armonia con noi stessi. La gentilezza ci permette di esprimerci in modo pacato, placa la rabbia e costruisce relazioni basate sul rispetto e sulla dignità dell’altro. Ricorda, la gentilezza inizia da te.