«Per definirla, nulla è più azzeccato del concetto di “forza della natura”. Arianna Livio non si lascia travolgere dalle tempeste, o meglio è capace di cavalcarle e riuscire a trasformare i chicchi di grandine in mattoncini Lego per costruire qualcosa di nuovo. In nessuna occasione, mai, l’ho sentita alzare anche solo di un tono la sua voce pacata, se non per qualche risata liberatoria: è che pare esserci nata con addosso la gentilezza, che indossa con garbata noncuranza strizzando l’occhio alle avversità. Un po’ dote innata, un po’ impegno costante, è con questa indole che ha “conquistato” le sue cadute, imparando a trarne pillole quotidiane di positività e amor proprio. E qui, le dispensa tutte, una ad una.»
Carlotta Girola
Consigli di lettura:
Per 21 giorni, un capitolo al giorno, seguendo l’ordine o a caso, come preferisci. Ogni capitolo invita a compiere un atto di gentilezza verso di sé e termina con uno spunto/esercizio per approfondire ogni tema proposto. È un libro nato dal dolore di una perdita, trasformato in seguito in qualcosa di creativo, che ho sentito con urgenza di dover condividere. Un libro che esorta a vivere e ad auto-osservarsi, senza mai scordarsi dei magici poteri che la genuina gentilezza può dare.
Benefici della gentilezza:
- fa bene alla salute
- ha potere terapeutico nelle relazioni interpersonali
- è un primo passo relazionale verso l’altro
- crea intorno a noi un clima positivo e sereno
- dà un senso alla nostra esistenza
- fa dimenticare i guai quotidiani
- fa sentire bene con noi stessi
- fa trovare un modo pacato di dire le cose
- placa la rabbia
- crea una dimensione relazionale basata sul rispetto e sulla dignità
Controindicazioni:
Nessuna ☺
